Sport Prog : Rhéa Pro est un logiciel de programmation dédié au développement des qualités physiques dans le cadre de la préparation d’une ou plusieurs compétitions sportives.
Véritable outil d'aide à la décision, ce logiciel offre la possibilité de planifier des périodes d’entraînement, d’organiser des cycles et de construire des séances de musculation et de développement énergétique.
A chacune des étapes de la programmation, Rhéa Pro propose des solutions qui prennent en compte le sport pratiqué (actuellement 26 sports sont proposés), le niveau d’expertise du pratiquant (âge et/ou expérience pratique), le temps disponible pour organiser la préparation.
Les règles qui organisent les propositions sont issues des connaissances scientifiques et de l’expérience des auteurs dans le domaine de la préparation physique du haut niveau. Une organisation cohérente du développement des différentes qualités musculaires (Force maximale, Puissance et Force à vitesse maximale) est proposée pour aboutir à la construction d’un « muscle explosif ». Sur le plan énergétique, le logiciel intègre l’ensemble des facettes du développement des qualités aérobies (Endurance aérobie, VO2 Max et cinétique).
Pour chaque sport, il est proposé à l’utilisateur une planification adaptée ainsi que des séances conseillées aux différents stades de la préparation (général, orienté ou spécifique).
Celui-ci peut aussi construire lui-même ses propres séances de préparation physique. En effet, un répertoire de 450 exercices et de 180 procédés permet de personnaliser les propositions de base faites
par le logiciel.
Par ailleurs, l'utilisateur peut introduire de nouveaux exercices personnels dans le répertoire d’exercice.
Enfin, un bilan statistique détaillé des volumes d’entraînement est accessible à toutes les étapes de la programmation.